مرحباً بك عزيزنا الزائر في منتدى جمعية أصدقاء سلمية... يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في منتدانا لتصبح واحداً من أسرتنا. مثلما يسعدنا أن تتصفح منتدانا بدون التسجيل فيه..
دمت بود واحترام
إدارة منتدى جمعية أصدقاء سلمية
مرحباً بك عزيزنا الزائر في منتدى جمعية أصدقاء سلمية... يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في منتدانا لتصبح واحداً من أسرتنا. مثلما يسعدنا أن تتصفح منتدانا بدون التسجيل فيه..
دمت بود واحترام
إدارة منتدى جمعية أصدقاء سلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

يمكنكم زيارة الصفحة الرسمية لجمعية أصدقاء سلمية على موقع facebook على الرابط :https://www.facebook.com/home.php?sk=group_149912905080000


 

 انتبه من مخاطر التصوير بالطبقي محور والمموغرام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مارسيل جوهر
ذهبي
ذهبي



عدد الرسائل : 173
العمر : 45
Localisation : Aleppo
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

انتبه من مخاطر التصوير بالطبقي محور والمموغرام Empty
مُساهمةموضوع: انتبه من مخاطر التصوير بالطبقي محور والمموغرام   انتبه من مخاطر التصوير بالطبقي محور والمموغرام Empty5/10/2010, 4:31 am

حوالي 30 ألف شخص في أميركا وحدها، يصابون بالسرطان كل سنة بسبب هذاالإجراء الروتيني فحسب... هل ستكون بينهم؟
التصوير الطبقيالمقطعي المحوري CT Scans يقدم صور بدقة أعلى من صور الأشعة السينيةالمعتادة.. لكن للأسف، إنها تعرض المريض إلى كمية أكبر بالمئات وأحياناً آلافالمرات من الأشعة.
الاستخدام الروتيني للتصوير الطبقي المحوري قد ازداد بشكل واسع... فيعام 1980 كان عدد الصور المأخوذة حوالي 3 ملايين... أما بحلول 2007 ازداد الرقمحتى 70 مليون..
ويتم الآن الترويج للتصوير الطبقي المحوري لجميع الناس حتى الأصحاء منهم،وحتى تصوير كامل الجسم بهذه التقنية.
حسب مجلة Life Extension Magazine :
"المشكلة هي أن الانفجار الهائل في استخدام التصوير الطبقيالمحوري غير الضروري، يزداد كثيراً كل عام... لو استمرت هذه الزيادة، سنجد قريباًأن 150 ألف أميركي سيواجهون موتاً مرعباً من السرطانات التي يسببها التصوير الطبقيالمحوري".
...على الرغم من وجود الأدلة الواضحة على أن الأشعة السينيةمدمرة للجسم والخلايا، تستمر أنظمتنا وهيئاتنا الطبية باستخدامها والترويجللاستخدام الفائض وعديم الاهتمام لهذه الصور الإشعاعية...
في هذه السنة، واحد بين كل 10 أميركيين سيحصل علىتصوير طبقي محوري!
كمية المال المصروفة على الصور الطبية تضاعف بين عامي 2000 و 2006ليصل إلى 14 بببليون دولار في السنة... حسب دراسة astudy by the Government Accountability Office.
أكثر من 70 مليون تصوير طبقي محوري يتم أخذها في السنة في أميركافحسب، وتتضمن على الأقل 4 ملايين منها على الأطفال..... وهذا الرقم كان كله 3ملايين فقط عام 1980.
حوالي 30 ألف شخص يصاب بالسرطان سنوياً في أميركا
بسبب التصوير الطبقي المحوري:
حسب دراسة the Archives of Internal Medicine last year, تمت السنة الماضية ... التصوير الطبقي المحوريوحده سيسبب حوالي 30 ألف حالة سرطان غير ضرورية (حوالي 2% من السرطانات) والتيستؤدي إلى حوالي 14500 وفاة....
لكن انتظر، هناك المزيد من الأخبار السيئة:
بينما تجد أن 30 ألف حالة سرطان هي رقم ضخم، هناك دراسة جديدة NewEngland Journal of Medicineعام 2007 تقدر أن زيادة استخدام التصوير الطبقي المحوري قد يسبب حتى 3 ملايين حالةسرطان 3 millionexcess cancers خلالالعشرين سنة القادمة.
وهذا يعني عدداً أكبر من الوفيات بمئة مرة خلال عشرين سنة قادمة....
قال David Brennerمن جامعة كولومبيا لـ USA Today:
"حوالي ثلث عدد صور التصوير الطبقي المحوري المأخوذة حالياً ليستضرورية أبداً... ويبدو أن أي مريض يدخل إلى غرفة الطوارئ في أي مشفى، ومعه مغص فيالمعدة أو صداع مزمن، سيتلقى تلقائياً التصوير الطبقي المحوري.... فهل هذا عدل أوحق؟؟؟؟؟"

لماذا يتم إجراء كثير من صور التصوير الطبقي المحوري، بينما تتسبببكثير من الوفيات غير الضرورية؟؟؟
هناك عدة أسباب:
· خوف الأطباء من محاسبتهم بسبب سوء تصرفهم إذا فاتهم تشخيص شيء ما.
· بعض المرضى يطالبون أطباءهم بالتصوير الشعاعي "فقط لنكون في أمان"...خاصة بعد سماع الإعلانات التي تظهر فوائد هذه التقنيات العالية الحديثة (طبعاً دونمعرفة مخاطرها).
· كثيراً ما يستخدم الأطباء الصور الشعاعية لدراسة المرضى القلقين (مثل فحص المدخنينالسابقين بحثاً عن سرطان الرئة).
· كثير من الأطباء قد اشتروا أجهزة التصوير الشعاعي الخاصة بهم في عيادتهم وفيمشافيهم الخاصة، وهذا يضيف دافعاً مادياً تجارياً للموضوع، ويدفع لزيادة استخدامالتصوير.
· هناك ميول تجارية لترويج فكرة التصوير الطبقي المحوري لكل الجسم full-body CT scansلغاية "إيجاد أي علة في جسمك"... وبهذا يتم تشجيع المرضى والأصحاء الأغنياءعلى دفع حوالي 1000 دولار لإجراء صورة شعاعية لكامل الجسم كإجراء وقائي!
على الرغم من أن التصوير بهذه التقنيات الحديثة قد يفيد في بعضالحالات، لكنه يجب أن يستخدم باقتصاد شديد، لأنه يعرض جسمك لإشعاعات خطيرة،إشعاعات مثبت أنها تسبب السرطان....
وأنت اليوم تتعرض لكمية أشعة من اختبارات التشخيص المبكر أكبر بكثيرمما كنا نعتقد... وجدت الدراسات الحديثة أن جرعات الأشعة من التصوير الطبقيالمحوري أعلى بكثير مما نعرف...
radiation doses from CT scans tend to be higherthan the amounts generally reported

عندما تكون طريقةالتشخيص تسبب نفس المرض الذي تحاول تجنبه،
ربما عليك إعادةالنظر في هذه الطريقة!!!!!
يجب عليك كمريض ذكي ومثقف أن تعرف وتدرك ما هي مخاطر الصور الطبيةالحديثة... وتقول الإحصائيات أن 7% فقط من المرضى يتم إعلامهم بمخاطر التصويرالطبقي المحوري...

لماذا تكون الأشعة السينية ضارة جداً بصحتك؟
هناك أربعة أسباب رئيسية لأن الأشعة السينية (وغيرها من الفحوصالمعتمدة على الأشعة المؤينة، مثل الماموغرام والتصوير الطبقي المحوري) يجبالتقليل منها قدر الإمكان.
1- تسبب طفرات في الصبغيات غالباً يتعذر إصلاحها، والآثار تراكمية.
2- تسبب تغيرات في المورثات DNA مثبت أنها تسبب السرطان.
3- تسبب دماراً في المورثات DNA في شرايينك، والتي قد تؤدي إلى الأمراض القلبيةالوعائية.
4- كثيراً ما تؤدي إلى سوء التشخيص ونتائج إيجابية مزيفة، فتزيداحتمال الصور والاختبارات التالية المكررة، فتزيد من تعرضك للأشعة.

لقد كانت الأشعة السينية وغيرها من الأشعة المؤينة منذ عقود، سبباًمثبتاً لجميع أنواع الطفرات الوراثية، خصوصاً الطفرات البنيوية في الصبغيات....الأشعة السينية سبب أكيد في عدم الاستقرار المورثي، والذي يشاهد كثيراً في معظمالسرطانات الخبيثة.
الأشعة السينية تلعب دور "قنابل يدوية صغيرة" ضارة بمورثاتكأكثر بكثير من الجذور الحرة الناتجة عن الاستقلاب، التي تنتجها خلاياك طبيعياً...الأشعة المؤينة بأنواعها يمكنها تدمير المادة الوراثية في كل عضو وكل خلية تمر عبرمسار الأشعة...
ضمن العضو، حتى إلكترون واحد عالي السرعة والطاقة، يُطلق للحركة بفعلفوتون الأشعة السينية، لديه فرصة لصنع ضرر لا يمكن إصلاحه....
لهذا لا يوجد جرعة آمنة من الأشعة السينية....
وعندما تكون مثل هذه الطفرات غير مميتة للخلية، فهي تدوم وتتراكم معكل تعرض إضافي للأشعة السينية أو غيرها من الأشعة المؤينة.
وفوق كل هذا الضرر للمورثات، هناك مسألة تضرر الشرايين وزيادة مخاطرالجلطات الدموية....
كيف يمكن للأشعة أن تزيد احتمال إصابتك بالصدمة القلبية؟
الأشعة تدمر المورثات في شرايينك، Radiation damages the DNA in your arteries, والذي بدوره يجعل الخلايا المبطنةللشرايين تنقسم بصورة غير طبيعية، فتنقص حجم التجويف ضمن الشريان فتقل قدرته علىنقل الدم.... هذه الأنسجة التي نمت بفعل الأشعة ضمن شرايينك، تشبه أنسجة ندبةالجرح، تقلل مرونة الشريان وتزيد خطورة التجلطات...
حسب الطبيب John Gofman, M.D., Ph.D تشير الأدلة إلى أن أكثر من 50% من وفياتالسرطان وأكثر من 60% من وفيات جلطات القلب قد يكون سببها الأشعة السينية!!!
may be x-ray-induced
سوء التشخيص، مشكلة إضافية يمكنها أن تضر صحتك كثيراً:
التصوير الكامل لكل الجسم Full body scans(إضافة للماموغرام الذي يصور الثديين) كثيراً ما يقود إلى سوء التشخيص، بدلاً منتحقيق الهدوء في فكر المريض.... إن جميع هذه التقنيات سيئة السمعة وغير جديرةبالاعتماد عليها، وكثيراً ما تعطي نتائج عرضية، تقلق المريض دون ضرورة وتخلقالرغبة بمزيد من الفحوصات وحتى مزيداً من التداخلات الجراحية غير اللازمة.
التشخيصات الإيجابية المزيفة منتشرة أكثر بكثير مما تظن، تصل حتى إلى89% في الماموغرام!!!!!!، تقود الكثيرين ودون ضرورة إلى علاجات مؤذية كاستئصالالثدي، المزيد من العلاج الإشعاعي، أو العلاج الكيميائي!!
مجرد الضغط النفسي بأنه عليك التكيف مع تشخيص وجود سرطان محتمل، قديكون سبباً كافياً لدفع الجسم تجاه المرض ذاته وبعيداً عن الصحة والفطرة........!!!
حوادث الإصابات في الأشعة أكثر مما تعتقد:
إذا كانت مخاطر جلسات التصوير الطبقي المحوري "التي تنجز بشكلصحيح" لا تخيفك، فإن المخاطر الإضافية للأشعة السينية عندما تخرج عن النظام،ستصيبك بالقشعريرة.
إن تعقيد تقنيات التصوير الطبي الشعاعي قد خلقت طرقاً جديدة للأخطاء،من خلال أخطاء البرامج فيها، الأرقام المبرمجة فيها، إجراءات السلامة الناقصة، أوعدم كفاءة وتدريب مشغل الأجهزة.
عندما تحدث هذه الأخطاء، يمكن أن تكون شديدة وحتى مميتة...
وتم تسجيل أنواع الأذيات الإشعاعية التالية:
· تدمير المورثات DNAوالطفرات.
· تسمم إشعاعي عالي (حرق الجلد، الغثيان، جفاف الفم، صعوبة البلع، فقدان حاسةالتذوق، تورم اللسان، تساقط الشعر وغيرها..)
· حروق الجلد، وتتضمن ثقوباً مفتوحة في الجسم لا يمكن أن تنغلق.
· جروح لا يمكن أن تشفى، بسبب أوعية دموية مدمرة أو التهابات مزمنة، والتي تحرمالمنطقة من التغذية والتهوية.
· دمار بعض الأعضاء.
· موت العظم، مثل دمار عظم الفك، وفقدان الأسنان.
· الموت...
نشرت مجلة The New York Times مقالة في ك2-2010.. حول الارتفاعالخطير في الأذيات والوفيات المرتبطة باستخدام الأشعة، بما فيها ما ذكر أعلاه...والناس لا تعرف الكثير عما يمكن أن يحدث إذا لم تراعى شروط السلامة، أو إذا جنتهذه الآلات القوية المعقدة.
الفرق بين التصوير الطبقي المحوري التقليدي، وحكم الإعدام، هو شيءبسيط جداً... تماماً مثل خطأ بسيط في الحاسب يؤدي إلى قصفك بحزم أشعة عشوائيةقوية، وتتركك في ألم خفي أو أسوأ...
احتمال إصابتك بأذى إشعاعي 1 من 20:
لا يوجد أي تقدير جيد عن مدى تكرار وحدوث هذه الإصابات بالأشعة،الباحثين والمسؤولين المنظمين يمكنهم فقط تخمين تكرار حدوث هذه الأخطاء... وهي غيرمدونة حسب تاريخها، وفي بعض الولايات والدول لا يتم تسجيلها أبداً.
Dr. John Feldmeierمسؤول في علاج الأذيات الإشعاعية، يقدّر أنه هناك حوالي واحد من بين كل 20 مريضسيعاني من الأذى الشديد... وحسب المقالة السابقة أعلاه، قامت أكبر شركة علاجللجروح في أميركا بعلاج 3 آلاف حالة أذية إشعاعية شديدة في عام 2009 فحسب.
ربما حتى لن تدرك أنك مصاب بتعرض زائد من الأشعة، إذا لم يصدف أن تربطعوارضك المرضية مع موعد جلسة التصوير بالأشعة.
وهذا ما حدث تماماً مع 200 مريض في لوس أنجلوس، الذين خضعوا لتصويرطبقي محوري خاص للدماغ، في Cedars-Sinai Medical Center .. هؤلاء المرضى غير الشكاكين تلقوا جرعة أكبربـ 8 إلى 10 مرات بسبب آلة مبرمجة خطأ... ولم تكتشف تلك الجرعة الزائدة حتى مرور18 شهر، وكشفت فقط بعد تقرير أحد المرضى بأنه فقد بقعاً من شعره بعد الجلسة!
بشكل عام، اختبارات التشخيص الشعاعي قد زادت تعرضك للأشعة سبع مراتمنذ عام 1980.
والتعرض الزائد يعني زيادة احتمال الإصابة بالسرطان...

فرط استخدام التصوير الطبقي المحوري المنتشر،
قد يسبب مليون إصابة سرطان إضافية كل عشر سنوات:
لا يوجد شك بأن استخدام الأشعة في الطب لديه عدةفوائد، وهذا لا جدال عليه... رغم هذا، ربما لا تعرف أنه يمكنك الحصول على نفس صورةالأشعة السينية باستخدام جزء بسيط من الأشعة المستخدمة في العادة.
ضمن اختصاصات الأشعة والفيزياء الإشعاعية، هناك خبراء مهمون أظهرواكيف يمكن تقليل كمية الأشعة السينية المستخدمة حالياً لأقل من النصف more than 50 percent, دون أي خسارة في المعلومات ودون إنقاص أي إجراءلازم.
ويمكن أحياناً تقليل جرعة الأشعة بأكثر من هذا بكثير، دون فقدانالنوعية، وفي الواقع، مع تحسن في النوعية بسبب التعريض المنتظم:
· يمكن تقليل الأشعة 5 مرات على الأقل في بعض فحوص الأشعة السينية الروتينية.
· يمكن تقليل الأشعة 8 مرات على الأقل في تصوير البطن.
· يمكن تقليل الأشعة في الماموغرام 55 إلى 69 مرة (فضيحة!) فيأنواع التصوير للثديين.

تصوير طبقي محوري واحد أخطر بمائة 100 مرة
من صورة صدرية بالأشعة السينية...
وتصوير ماموغرام للثديين أخطر بألف 1000 مرة!
التصوير الطبقي المحوري يطلق أشعة أكثر بكثير منالأشعة السينية التقليدية، وهو عندما يطبق على الصدر، يطلق 100 مرة أكثر منها....والماموغرام يطلق أشعة أكثر من ذلك بألف 1000 مرة !!!
mammogram delivers 1,000 times moreradiation
وهكذا خلال فترة عشر سنوات، يمكن للمرأة أن تتلقى كمية من الأشعة (5 rads)عبر فحوصات الماموغرام الروتينية، بمقدار ما تلقت امرأة يابانية كانت تسكن على بعدميل واحد من مركز انفجار القنبلة النووية في هيروشيما أو ناكازاكي.....read more
يمكننا الاستغناء عن كثييييير من الفحوصات الشعاعية غير الضرورية.


آلاف الأطفال يموتون كل سنة بسبب التصوير الطبقي المحوري:
الجرعات العالية من الأشعة لديها خطر خاص على الأطفال، لأن لديهم كثيرمن الخلايا والأعضاء التي لا تزال تتطور... الأطفال أيضاً أمامهم سنين كثيرةليعيشوها، وفيها قد يتعرضون لمزيد من الأشعة السينية، والخطر تراكمي...
وما لا يمكن أن يُغتفر، هو إعطاء الأطفالتلك الأنواع من التصوير الطبقي المحوري المحددة نظامياً للكبار....
الأطفال عادة ما يُعطون كمية أشعة أكثر من اللازمة بمرتين إلى ستةمرات...
American Journal of Roentgenology 2001
وكنتيجة، من المقدّر أن 1500 طفل قد يموت كل عام بسبب تصوير طبقيمحوري حصلوا عليه في فترة ما من حياتهم...
1500 children may die each year from CT scans theyhad earlier in life.

كيف يمكنك حماية نفسك من الجريمة الإشعاعية المكشوفة؟
إنني أؤكد وأشجعك على تجنب الأشعة السينية وغيرها متى ما تستطيع...
ربما يكون هناك أوقات نادرة من الضروري إجراء التصوير الطبقي المحوريفيها، وذلك حسب حالتك... لكن كثيراً ما يمكن استبدال التصوير الطبقي المحوري بصورةMRIالرنين المغنطيسي (مع التأكد بحذر من عدم وجود معادن في الجسم أو الفم أو الغرفةجوار الجهاز!) أو بصورة أمواج فوق الصوتية، وكلاهما لديه آثار جانبية أقل... رغمأنهما قادران على إعطاء كل المعلومات اللازمة.
هناك بعض الاقتراحات الجيدة في UCBerkeley Wellness Letterحول أسئلة عليك طرحها قبل الدخول في الفحص الإشعاعي:
· هل هذا الفحص ضروري حقاً؟
· ما هو الفرق الذي سيجلبه في مجال العناية بي؟
· هل هناك بديل غير إشعاعي، مثل الأمواج فوق الصوتية أو الرنين المغناطيسي؟
· هل التجهيزات فعلاً مضمونة موثقة من الجامعة أو مراكز البحوث الإشعاعية ومعاييرالسلامة؟
· هل سيستخدم الفحص أخفض مستوى ممكن من الأشعة الملائمة؟ (هل سيتم ضبطها لتلائم قياسجسمي، أو قياس جسم طفلي؟)
· هل سيكون الفحص محصوراً بالمنطقة المحددة، وهل ستكون المناطق المجاورة مغطاةومحمية من الأشعة؟

تجنب التصوير الطبقي المحوري إلا إذا كانتحياتك متوقفة عليه:
أنا أثق تماماً بالدليل الواضح على ضرورةتجنب التصوير الطبقي المحوري بأي ثمن...
لا يوجد أي مبرر للقيام بتصوير كامل للجسموتشخيصه بتلك الأشعة...
ذلك حقاً شيء تافه وأحمق.. مهما كانت الفائدةمن ذلك فهي لا تبرر خطورة الأمر.
في بعض الأحيان يكون التصوير الطبقيالمحوري مفيداً للتشخيص، لكن في معظمالحالات أشعة الرنين المغناطيسي MRIs تقدم نفس نتائج الصور وهي تعد آمنة بالنسبة للخياراتالموجودة حالياً.

طرق طبيعية لتساعدك في تقوية جسدك
ضد هذا الهجوم الشعاعي الطبي:
بالإضافة إلى التماس تجنب التعرض الغير ضروريللأشعة، واستخدام أأمن طرق الفحص أو التشخيص الطبي المتوفرة... عندما تحتاج حقاً لصورة شعاعية، ربما بمقدورك أن تخفض من خطر الإصابةبالسرطان بسبب الأشعة عبر استخدام مضاد أكسدة فعال.
في حال أُجبرت لسبب ما أن تخضع للتصوير الطبقيالمحوري، فأفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك هو أن تقينفسك من هذا التعرض الضخم للأشعة المؤينة.
Astaxanthin هو كاروتينوئيد فعال وكل ما درسته للآن يدعم أنه أفضل مضاد أكسدة في هذا المجال.... إنهأقوى كاروتينوئيد واقي ضد هذا النوع منالضرر... بإمكانك تناول 2 إلى 4 ملغ منه لتحمي خلاياك وأنسجتك.
لكن على كل حال، الناحية السلبية هنا، أنهستحتاج للمداومة عليه لعدة أسابيع كي تمنع الضرر.
الفائدة الجانبية هي أن Astaxanthin ربما سيمنع أيضاً أكثر سبب شائع للعمى،الانحلال البقعي المتعلق بتقدم العمر، الماء الأبيض والأزرق في العين، وأيضاًسيحميك من حروق الشمس.

تصوير بديل وآمن 100% للماموغرام:
كما ذكر سابقاً، الماموغرام هو مثال آخر على تقنية تصوير خطرة مستخدمةبزيادة...
وهي ليست فقط تعرضك لكمية خطيرة ومؤذية من الأشعة، بل تضغط وتركز علىثدييك بإحكام، مما يسبب فعلياً انتشار خلايا السرطان الخطرة إذا كانت موجودة!
أي هذه طريقة ليست للكشف المبكر بل للزرع المبكر للسرطان!!!
Updated guidelinesالتوصيات العامة الحديثة تنصح النساء تحت عمر الخمسين بالامتناع عن الماموغراموالكشف المبكر الروتيني عن السرطان..... هذه مجرد خطوة صغيرة بالاتجاه الصحيح، لكنهناك خيار أفضل بكثير.
إنني أوصي بشدة بالتصوير "الثيموغرافي" thermographyالتصوير الحراري خاصة لتصوير الثديين.
التصوير الثيموغرافي آمن كلياً، غير مؤذي وبسيط على نحو ممتاز...
هذه التقنية تقيس حرارة الأشعة تحت الحمراءالصادرة عن جسمك، وتترجم تلك المعلومات إلى صور تشريحية.
ليس هناك أي ضغط أو تركيز على الصدر أو أيأشعة مسلطة... وربما أفضل من كل هذا، يستطيع هذا النظام التشخيصي أن يلتقط ويكشفعلامات سرطان الثدي حتى قبل 10 سنوات من ظهوره في الفحص الفيزيائي أوالماموغرامي....

إذا اقترح عليك طبيبك أو أحد أخصائي الصحةالقيام بتصوير طبقي محوري أو ماموغرام أو أيتقنية تصوير أخرى، كوسيلة للتصوير أو التشخيص حول سبب المعاناة في جسدك، فإني أحثكبشدة أن تتطلع على كل خياراتك المتاحة قبل أن توافق على إجراء ذلك التصوير وتلقيالأشعة...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انتبه من مخاطر التصوير بالطبقي محور والمموغرام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: صحتي وصحتك-
انتقل الى: