لجنة الإعلام
Admin
عدد الرسائل : 2412
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 22/05/2007
 | موضوع: فائدة النوم بالظلام  13/1/2012, 11:10 am | |
|
أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا.
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون إن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
الموضوع منقول
| |
|
نورالقمر
ذهبي
عدد الرسائل : 386
Localisation : قوتي ثقتي بنفسي
تاريخ التسجيل : 05/09/2011
| | موضوع: رد: فائدة النوم بالظلام 13/1/2012, 3:03 pm | |
| والله هالمعلومات رائعة بس انا مشكلتي ما بعرف نام بالليل مع انو هالشيئ غلط مانو صح بس هيك تعودت فيارب انو اقدر غير نظامي من ورا هالمعلومات  مشكووووووووووووور كتير | |
|
لجنة الإعلام
Admin
عدد الرسائل : 2412
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 22/05/2007
| | موضوع: رد: فائدة النوم بالظلام 14/1/2012, 10:13 am | |
| - نورالقمر كتب:
- والله هالمعلومات رائعة بس انا مشكلتي ما بعرف نام بالليل مع انو هالشيئ غلط مانو صح بس هيك تعودت فيارب انو اقدر غير نظامي من ورا هالمعلومات مشكووووووووووووور كتير
الجسم بحاجة إلى فترة مناسبة من الراحة حتى يستعيد نشاطه. وفترة الليل هي الأكثر مؤاتاة لذلك.. حاولي أن تتغلبي على عادة السهر..
مع المودة نور...
| |
|
