مرحباً بك عزيزنا الزائر في منتدى جمعية أصدقاء سلمية... يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في منتدانا لتصبح واحداً من أسرتنا. مثلما يسعدنا أن تتصفح منتدانا بدون التسجيل فيه..
دمت بود واحترام
إدارة منتدى جمعية أصدقاء سلمية
مرحباً بك عزيزنا الزائر في منتدى جمعية أصدقاء سلمية... يشرفنا أن تقوم بالتسجيل في منتدانا لتصبح واحداً من أسرتنا. مثلما يسعدنا أن تتصفح منتدانا بدون التسجيل فيه..
دمت بود واحترام
إدارة منتدى جمعية أصدقاء سلمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

يمكنكم زيارة الصفحة الرسمية لجمعية أصدقاء سلمية على موقع facebook على الرابط :https://www.facebook.com/home.php?sk=group_149912905080000


 

 ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فادي النظامي
Admin
Admin
فادي النظامي


عدد الرسائل : 1114
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/12/2008

ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟   ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟ Empty19/10/2013, 10:37 am


ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟ M9kJc
خلال 24 ساعة تشهد حرارة الجسم هبوطين: الأول بين الثامنة والحادية عشرة مساءً، والثاني بين الثانية والثالثة بعد الظهر. لهذا فإن القيلولة بعد الظهر مفيدة جداً. إن علماء الكرونوبيولوجيا يجزمون بأن قيلولة تتراوح بين 20 و45 دقيقة من شأنها تحسين أداء الشخص الجسدي والفكري.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هو الوقت المناسب للقيلولة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عندك خبر-
انتقل الى: